Die aktiven Senioren (60+) wissen, dass Bewe- gung das Beste für die Gesundheit ist. Deshalb trainieren wir Körper, Geist und Seele. Wir achten uns auf altersangepasste Übungen, stärken unsere Rückenmuskulatur mit Kraft- und Ausdauer-training, haben Spass und pflegen die Kameradschaft.
Wem das zu wenig ist, schliesst sich unserer zweiten Gruppe an: Dort turnen Damen und Herren (45+) gemeinsam, betreiben Gymnastik, machen Ballspiele oder trainieren Faustball. Unsere Leiterinnen sind bestens ausgebildet und bieten uns ein abwechslungsreiches und altersgerechtes Turnprogramm.
MiFit Senioren:
Mittwoch 18.45 – 21.30 Uhr
MiFit Damen und Herren:
Mittwoch 19.00 – 21.30 Uhr
Vorläufig finden keine Trainings statt
Turnhalle Feldstrasse Feldstrasse 75
8004 Zürich Lageplan
Wir bieten einen Jahresbeitrag oder jeden Abend zu Fr. 10.- an.
Kontaktperson Damen und Herren + Senioren:
Peter Meier
Tel: 044 710 60 68
E-Mail: peter.meier@tvaz.ch
