Die aktiven Senioren (60+) wissen, dass Bewe- gung das Beste für die Gesundheit ist. Deshalb trainieren wir Körper, Geist und Seele. Wir achten uns auf altersangepasste Übungen, stärken unsere Rückenmuskulatur mit Kraft- und Ausdauer-training, haben Spass und pflegen die Kameradschaft.
Wem das zu wenig ist, schliesst sich unserer zweiten Gruppe an: Dort turnen Damen und Herren (45+) gemeinsam, betreiben Gymnastik, machen Ballspiele oder trainieren Faustball. Unsere Leiterinnen sind bestens ausgebildet und bieten uns ein abwechslungsreiches und altersgerechtes Turnprogramm.
MiFit Senioren:
Mittwoch 18.45 – 21.30 Uhr
MiFit Damen und Herren:
Mittwoch 20.00 – 21.30 Uhr
27.09.2023 Training
04.10.2023 Training
25.10.2023 Training
01.11.2023 Training
08.11.2023 Training
15.11.2023 Training
22.11.2023 Training
29.11.2023 Training
06.12.2023 Training
13.12.2023 Training
20.12.2023 Training
22.12.2023 Weihnachstferien
Turnhalle Feldstrasse Feldstrasse 75
8004 Zürich Lageplan
Wir bieten einen Jahresbeitrag oder jeden Abend zu Fr. 10.- an.
Kontaktperson Damen und Herren + Senioren:
Peter Meier
Tel: 044 710 60 68
E-Mail: peter.meier@tvaz.ch